لیمرنس حالتی از شیفتگی یا وسواس نسبت به شخص دیگری است که شامل یک شور و اشتیاق همه جانبه و افکار مزاحم است. افراد در این وضعیت دچار افکار مزاحم و احساسات دیوانه‌وار عشق می‌شوند، که منطق و استدلال در برابر آنها به دور از ذهن قرار می‌گیرد. این وضعیت می‌تواند به عنوان یک اختلال عاطفی و رفتاری تلقی شود که نیازمند بررسی و درمان تخصصی است.
لیمرنس چیست؟
لیمرنس یک واکنش غیرارادی شدید به شخص دیگر است که با افکار، احساسات و رفتارهای مزاحم و وسواسی مرتبط با موضوع عشقی مورد علاقه تعریف می‌شود. این واکنش شامل یک اشتیاق شدید برای واکنش متقابل عاطفی است اما همچنین دارای جنبه‌های رنج‌باری است که ناشی از نیازهای برآورده نشده یا عدم اطمینان است.
تاریخچه لیمرنس
اصطلاح لیمرنس برای اولین بار توسط یک روان شناس به نام دوروثی تنوف در دهه ۱۹۷۰ معرفی شد. خانم تنوف طی مصاحبه هایی که انجام داد متوجه شد که برخی افراد تجربه‌های بسیار شدیدی از عشق دارند. او متوجه شد که این احساس شدید می‌تواند هر فردی را بدون توجه به جنسیت، سن، فرهنگ، پیشینه یا ویژگی‌های دیگر تحت تأثیر قرار دهد. این مفهوم به وضوح نشان دهنده علاقه شدید یک فرد به شخص دیگر است که می‌تواند به طور قابل‌توجهی بر رفتار و احساسات آن فرد تأثیر بگذارد. برخلاف عشق عمیق و پایدار، لیمرنس معمولاً با نگرانی‌ها و اضطراب‌های فراوان همراه است و ممکن است منجر به مشکلات عاطفی و روانی شود.
تاثیر لیمرنس در روابط
تحقیقات اخیر نشان داده است که لیمرنس می‌تواند عواقب منفی برای روابط عاطفی داشته باشد. افراد تحت تأثیر لیمرنس، ممکن است دچار مشکلات زناشویی شده و نرخ طلاق در این گروه از افراد افزایش یابد. در لیمرنس میل به فرد مقابل به قدری قوی است که در طول زمان بر زندگی فرد تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا فرد نمی‌تواند روی چیزی جز شخص مورد علاقه خود تمرکز کند. بنابراین، برخلاف عشق عمیق و پایدار لیمرنس به عنوان یکی از اختلالات روانی در نظر گرفته می شود. در صورتی که لیمرنس بدون هیچ گونه اختلالی تجربه شود، فرد به وضعیت عاطفی متعادلی خواهد رسید. اما در صورتی که لیمرنس با اختلالات کودکی و نوجوانی همراه شود، احساسات، هیجانات و وسواس‌ها به شدت افزایش می‌یابند و رابطه به سوی فروپاشی خواهد رفت. با این حال، در صورت عدم وجود اختلالات دوران کودکی و نوجوانی، احتمالاً عاطفه به شکلی معقول‌تر تبدیل می‌شود. اما این اتفاق معمولاً رخ نمی‌دهد و لیمرنس اثرات مخرب خود را ایجاد می کند اما باید توجه داشت اگر رابطه سالم باشد، محیط سالم باشد و فرد سالم باشد، لیمرنس ممکن است به مرور زمان جای خود را به یک عاطفه و محبت بدهد.
مکانیزم و تاثیر لیمرنس
مکانیزم اعتیاد عاطفی، که به عنوان “لیمرنس” شناخته می‌شود، یک پدیده روانشناسی است که در آن فرد به همان شیوه‌ای که معتاد به مواد مخدر عمل می‌کند، به فرد دیگری وابسته می‌شود. این اعتیاد عاطفی با افزایش شدت علاقه به فرد مورد نظر همراه است، به طوری که فرد به خواسته‌های عاطفی خود از طریق حضور فرد مورد نظر پاسخ می‌دهد. این واکنش‌ها به ترشح هورمون‌های اندورفین مرتبط هستند که در نهایت منجر به افزایش وابستگی عاطفی فرد به شریک عاطفی اش می‌شود.
این وابستگی عاطفی ممکن است تأثیرات منفی بر عادات زندگی فرد داشته باشد و در نهایت باعث تبدیل عشق و علاقه به یک وسواس ناسالم شود. این وسواس ناسالم می‌تواند به طور قابل توجهی روی کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد و باعث از بین رفتن اهداف و اولویت‌های شخصی شود.
پیشنهاد مطالعه: عشق از دید روانشناسی
نشانه های لیمرنس limerence
برای تشخیص عشق واقعی از لیمرنس، شناخت نشانه‌های این دو وضعیت بسیار حائز اهمیت است. اگر نتوانید نشانه‌های آنها را تشخیص دهید، احتمالاً نخواهید توانست مفهوم واقعی لیمرنس را درک کنید رفتارهای عاطفی و رفتارهای لیمرنسی یکی از موضوعات مورد توجه در روانشناسی ارتباطات است. در این مقاله، به بررسی علایم و نشانه‌های اختلال لیمرنسی و تفسیر عاطفی فرد مبتلا به این اختلال پرداخته می‌شود:
دفاع بی منطق از طرف مقابل
یکی از نشانه‌های این اختلال دفاع بی منطق از طرف مقابل می‌باشد. این افراد تمایل دارند که در مقابل انتقادات و نقدهای دیگران، به طور غیرمنطقی و بدون توجه به حقایق، دفاع کنند. این رفتار می‌تواند باعث بسته شدن چشمان فرد به حقایق زندگی و مسائل جاری شود.
تفکر مداوم و بدون کنترل به فرد
یکی از نشانه‌های اصلی لیمرنس این است که شما به صورت مکرر و بدون کنترل درباره فرد مورد علاقه خود فکر می‌کنید.
تلاش برای دریافت سیگنال عاشقانه
در این اختلال فرد به دنبال نشانه‌ها و سیگنال‌هایی از طرف مقابل می‌گردد و به طور مداوم تلاش می‌کند تا آلارم عشق و علاقه از سوی مقابل دریافت کند. این موضوع بسیار حساس است زیرا احتمال اشتباه در تفسیر سیگنال‌ها وجود دارد. بسیاری از افراد ممکن است در این فرآیند دچار توهم شوند به عنوان مثال دو نفر ممکن است همکار باشند و فردی که درگیر اختلال لیمرنس است از رفتارهای روزمره همکارش، عشق و علاقه را استنباط کند و به سمت تفسیرهای نادرست هدایت شود.در اینجا قاعده تعبیر وجود دارد که تعبیر کننده و تعبیر شونده
اصرار به تعبیر مشترک
اصلاً مفهوم مشترکی با یکدیگر ندارند. با این حال، یکی از طرفین ممکن است به توهم بیفتد و سعی داشته باشد دو طرف را به یک تعبیر مشترک هدایت کند.
پرستش شخص مورد علاقه
مورد بعدی این است که فرد لیمرنس از طرف مقابل خود تصورات غلطی در ذهنش ایجاد می‌کند و او را پرستش می‌کند، حتی در صورتی که بخش عظیم آن خیالی و توخالی باشد. تخیلات لیمرنس درباره طرف مقابل کاملاً غیر واقعی است و فرد لیمرنت تمایل ندارد به مشکلات و اختلالات واقعی طرف مقابل خود بپردازد و بر اساس آن با او رفتار کند.
اضطراب در حضور معشوق
علاوه بر این، یکی دیگر از نشانه‌های لیمرنس، اضطراب قابل مشاهده در حضور طرف مورد علاقه است. این افراد تحت تأثیر احساسات عاشقانه خود قرار می‌گیرند و علائم اضطراب همچون سرخ شدن صورت یا لکنت زبان در ان ها قابل مشاهده است. همچنین، برخی از افراد تا حدی مضطرب و عصبی می‌شوند که تلاش می‌کنند فاصله‌ای بین خود و طرف مقابلشان ایجاد کنند.
پیشنهاد مطالعه: روانشناسی خانواده
تفسیرات عاطفی و فانتزی
از دیگر نشانه‌های این اختلال می توان به تفسیر هر پدیده به عنوان یادآور خاطرات طرف مقابل اشاره کرد. مغز فرد مبتلا به لیمرنس به دنبال بهانه‌هایی می‌گردد تا هر پدیده را به عنوان یادآور عشق خودش تفسیر کند و از آن استفاده کند تا حضور طرف مورد علاقه را در زندگی خود حفظ کند. این تفسیرات عاطفی و لیمرنسی باعث می‌شود که مغز فرد، پدیده‌های مختلف را به یکدیگر مرتبط کند و تصورات خود را برای خودش فانتزی کند.در دراز مدت، این الگوی تفکر باعث می‌شود که فرد از اصول و ارزش‌های خود دور شود و توانایی تفکر منطقی و درست را از دست بدهد.
احساس ناامیدی و افکار خودکشی
از دیگر نشانه‌های این اختلال احساس ناامیدی و حتی فکر به خودکشی در صورت طرد شدن فرد مبتلا توسط طرف مقابل است. این احساسات ناامیدی در موارد حاد اختلال لیمرنسی، ممکن است به شدت افزایش یابند و فرد را به افکار خطرناک و خودآسیب رسان کننده کشانده و به سمت خودکشی سوق دهند.تجربه طرد شدن توسط فرد مورد علاقه برای همه انسان‌ها غمگین و سنگین است، اما در اختلال لیمرنسی، این احساسات به صورت بیش از حد و غیرمعقول تجربه می‌شوند و ممکن است به پیامدهای جدی‌تر منجر شوند. فرد مبتلا به لیمرنس با تفکرات منفی و خودآسیب رسان سعی می‌کند زندگی خود را به جهنم تبدیل کند.