طرحواره ایثار
طرحواره ایثار که به معنای قربانی کردن خوشبختی خود است یکی از ۱۸طرحواره ناسازگار اولیه است. نه گفتن به دیگران برایتان سخت است؟ آیا اغلب ...
نوشته های manager
طرحواره معیارهای سخت گیرانه
طرحواره معیار های سرسختانه همان تله ای است که ما را وادار می کند به دنبال دستاورد های بزرگ باشیم. سوالی که مطرح می شود این است که آیا ب...
طرحواره اطاعت
بسیار از افراد می‌شنویم که می گویند" من مطیع جمع هستم ، هر چه صلاح است انجام دهید ، هر چه شما بگویید من مطیع ام ، من منتظر هستم شما تصم...
طرحواره شکست
طرحواره شکست یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. این یک باور در مورد خود و جهان است که برخی از ما زمانی که در اوایل زندگی تجربه...
عشق
عشق به معنای دوست داشتن در حد زیاد و بیش از اندازه است به طوری که از جاده ی عادی خارج شود و نمود بیرونی پیدا بکند طوری که اگر سوم شخصی ...
رویکرد انسان گرایانه
روانشناسان انسان گرا بر این اعتقادند که رفتارگرایان به صورت افراطی به تجزیه و تحلیل و بررسی علمی اعمال افراد به عنوان ارگانیسم (به نادی...
اشتباهات رابطه
تمام ما انسانهایی هستیم با پس زمینه های گوناگون، باورهای مختلف، تجربیات گذشته متفاوت و دیدگاههای متغیر. حتی زوجهایی که رابطهای رضایتبخش...
روانکاوی
روانکاوی برخلاف درمان های دیگر به صورت پرسش و پاسخ نیست بلکه اولویت اول روانکاوی این است که درمانجو صحبت کند و روانکاو با دقت به صحبت ه...
روان درمانی اگزیستانسیال
روان درمانی اگزیستانسیال سبکی از درمان است که نسبت به انسان خوش بین بوده و علاوه بر اینکه محدودیت های انسان را به او یادآور می شود، نقا...
افراد سمی
چگونه افراد سمی را تشخیص دهیم؟
ویژگی های افراد سمی:
1- افراد سمی اعتماد به نفس شما را از بین می برند.
2- همیشه در حال عیب جویی ا...