رویکرد شناختی-رفتاری(CBT)
درمان شناختی–رفتاری یک سیستم روان درمانی هدفمند و ساختارمند ،مبتنی بر اصل واقعیت و حل مسئله می باشد. این رویکرد از آن جهت هدفمند است که...
نوشته های manager
بیماری های سایکوسوماتیک
در بیماری های سایکوسوماتیک یا روان تنی ویژگی های روان شخص در سطح جسم او بروز و ظهور می یابند. یعنی بیماری های روانی به جسم فرد سرایت می...
نصیحت
مقاومت درونی چیست و چه عواقبی دارد؟ افراد چه زمانی دچار مقاومت درونی می شوند؟
انسان ها در مقابل نصیحت مقاومت درونی دارند چرا که توصی...
پارانویا
افراد پارانویا شکاک هستند و به تمام پدیده ها و انسان ها به دیده شک، سوء ظن و بدبینی می نگرند.این افراد در وهله اول انرژی خود را تحلیل م...
قهر
قهر نوع خاصی از خشم و عصبانیت است که خود را به گونه دیگری نمایان می کند . افرادی که مکانیزم قهر را بر می گزینند در عین حال که خشم خود ر...
خواب
اهمیت خواب در سلامت جسم و ذهن بر کسی پوشیده نیست بنابراین به منظور داشتن خواب با کیفیت رعایت عادات و شرایط خواب ضروری است می توان گفت ز...
اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder)
اختلال دوقطبی (bipolar disorder) که به نام اختلال افسردگی شیدایی (manic depression)نیز شناخته می‌شود، شامل دوره‌هایی از افسردگی و همچنی...
پنیک
پنیک ترسی با شدت بالا است
که باعث ایجاد اختلال در کنترل فیزیولوژیکی بدن و ضمیر و ذهن فرد می‌شود.
علائم پنیک:
پنیک داراى علائم متعد...
روان پویشی
از روان درمانی پویشی به عنوان زیرمجموعه ای از روانکاوی یاد می شود که تکنیکی کوتاه مدت ، فشرده و یک سبک جدید و کارآمد می باشد.
پایه ریز...
کمال گرایی
کمال گرایی یا کمال خواهی در یک جمله بدین معناست: «از خود یا دیگران توقع عملکرد بالاتری نسبت به شرایط داشته باشید.»کمال گرایی یک ویژگی ش...