ذهن آگاهی

ذهن آگاهی نوعی مدیتیشن است که در آن آگاهی بدون تفسیر و قضاوت از آنچه در لحظه دریافت می کنید، مطرح است. تمرین تمرکز حواس شامل روش‌های تنفس، تصویرسازی هدایت‌شده و سایر تمرین‌ها برای آرام کردن بدن و ذهن و کمک به کاهش استرس است. ذهن آگاهی روشی برای آگاهی و تمرکز بر روی خود،…

Read More

دیدگاه

انسان به عنوان موجودی که در جامعه زیست می‌کند و نقش هایی را برعهده دارد، از نوع خاصی از عقلانیت استفاده می‌کند به تبع این مسئله مدل های مختلفی برای بررسی این انواع عقلانیت وجود دارند از جمله مدل ریچارد پاول که در این مقاله به تشریح این مدل خواهیم پرداخت. بنا بر این مدل،…

Read More

دایره ارتباطات

ارتباطات بین فردی از آغاز تمدن و حتی پیش از آن در میان انسان های اولیه و حتی حیوانات قابل مشاهده و بررسی است. ارتباطات یکی از مبانی اثرگذار در کیفیت زندگی فرد تلقی شده و یکی از زمینه هایی است که خطاهای شناختی از جمله اثر هاله ای در آن دخول می کنند. شما…

Read More

هگل

گئورگ ویلهلم فردریش هگل (1770-1831) یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان تاریخ فلسفه غرب به شمار می‌آید. او با ارائه نظام فلسفی جامع و پیچیده‌ای که شامل مباحثی چون منطق، هستی‌شناسی، تاریخ و اخلاق است به تحلیل عمیق واقعیت‌های انسانی و اجتماعی پرداخت. هگل در آثار خود، به ویژه در “پدیدارشناسی روح” و “علم منطق”، ایده‌هایی را…

Read More

زنون

در تاریخ فلسفه، نام زنون به عنوان یکی از چهره‌های برجسته و تأثیرگذار به یاد می‌آید. او نه تنها بنیان‌گذار مکتب رواقیون بود، بلکه اندیشه‌هایش تأثیر عمیقی بر تفکر فلسفی و اخلاقی در دوران‌های بعدی گذاشت. زنون با تأکید بر فضیلت، زندگی مطابق با طبیعت و پذیرش سرنوشت، اصولی را پایه‌گذاری کرد که هنوز هم…

Read More

اختلال شخصیت وابسته

اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder) یکی از اختلالات روانی است که با الگوهای مداوم وابستگی و نیاز به تأیید دیگران مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً احساس ناتوانی در اتخاذ تصمیمات مستقل دارند و به شدت از رها شدن یا طرد شدن رنج می‌برند. این وابستگی می‌تواند منجر به رفتارهای تسلیم‌طلبانه و…

Read More

اکهارت تله (Eckhart Tolle)

در دنیای مدرن، مفهوم ایگو یا خود، به یکی از موضوعات محوری در روانشناسی و فلسفه تبدیل شده است. اکهارت تله نویسنده و متفکر معاصر، با نگاهی عمیق به این مفهوم پرداخته و آن را به عنوان عاملی تعیین‌کننده در تجربه انسانی معرفی می‌کند. او در آثارش، به ویژه در کتاب «قدرت حال»، به بررسی…

Read More

عشق به خود

عشق به خود، به عنوان یک مفهوم روان‌شناختی و فلسفی، در سال‌های اخیر توجه فزاینده‌ای را به خود جلب کرده است. این مفهوم نه تنها به معنای پذیرش و احترام به خود است، بلکه به عنوان یک عامل کلیدی در بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی شناخته می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که عشق به خود…

Read More

کورتیزول

هورمون کورتیزول یکی از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین هورمون‌ها در بدن انسان است که به‌ویژه با مفهوم استرس ارتباط نزدیکی دارد. در این مقاله به بررسی نقش این هورمون و تأثیرات آن بر سلامت انسان خواهیم پرداخت. کورتیزول که به‌عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، در شرایط تنش‌زا و استرس‌زا به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. زمانی…

Read More

عشق از دیدگاه استنبرگ

عشق یکی از پیچیده‌ترین و چندبعدی‌ترین پدیده‌های انسانی است که در طول تاریخ مورد توجه روان‌شناسان و پژوهشگران قرار گرفته است. نظرات مختلفی در خصوص عشق وجود دارد و هر روان‌شناس بر اساس زمینه تخصصی خود، تعاریف و نظریات متفاوتی ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نظریه هفت‌گانه عشق از دیدگاه رابرت استنبرگ خواهیم…

Read More